Henkilökunta

Olen Maria, äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti. Olen erikoistunut äitien hoitoon raskausaikana sekä synnytyksen jälkeen. Äitien lisäksi hoidan myös vauvoja ja lapsia. Äitiysfysioterapian ja vauvojen hoidon maailmaan minut on kuljettanut omat haasteeni synnytyksestä palautumisessa sekä vauvavuodessa. Työssäni hyödynnän fysioterapian menetelmien lisäksi faskiakäsittelyä, vyöhyketerapiaa sekä lempeitä osteopaattisia ja kraniosakraalisia tekniikoita. Raskausaikana äidin keho tarvitsee usein hoitoa sekä lempeitä harjoitteita, joiden avulla voit hyvin ja joiden avulla kohtuvauva saa paremman mahdollisuuden optimaaliseen asentoon. Raskausajan ongelmista erilaiset kivut, turvotus, lantionpohjan toimintahäiriöt ja jännittyneisyys, närästys, ummetus ja peräpukamat ovat myös oireita, joita voidaan usein fysioterapian keinoin helpottaa. Ohjaan sinua mielelläni myös synnytyksen lääkkeettömien kivunlievitysmenetelmien, kuten gua sha -kamman ja rebozo-liinan käytössä.

Synnytyksen jälkeisenä aikana autan kehoasi löytämään uuden tasapainon. Monesti äidit hyötyvät terapiasta, jossa autetaan esimerkiksi lantiota, rintakehää ja sisäelimiä löytämään uudelleen tasapaino. Useimmiten tarvitaan myös kehon käsittelyä kotiharjoitteiden lisäksi, jotta kehosi saa mahdollisuuden palautua. Äidin niin toivoessa teen vastaanotolla fysioterapeuttisen sisätutkimuksen ja tarpeen mukaan lantionpohjaa voidaan tutkia myös EMG-laitteella tai kuvantavalla ultraäänilaitteella. Jos tarvitset apua esimerkiksi lantionpohjan kiputiloissa, lantionpohjan löytämisessä, erkauman kuntouttamisessa tai esimerkiksi sektio- tai episiotomia-arven käsittelyssä olet tervetullut vastaanotolleni.

Hei! Olen Mirka, äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti, pilatesopettaja sekä viittä vaille valmis terveystieteiden maisteri. Olen myös äiti kolmelle lapselle. Koen työni erittäin merkitykselliseksi – unelmatyökseni – jossa saan auttaa tulevia ja nykyisiä äitejä saavuttamaan kivuttoman ja vahvan kehon, jotta liikkuminen ja elämästä nauttiminen onnistuu rajoituksitta. Moni odottaja ja synnyttänyt kärsii nimittäin usein vaivoista, joihin voidaan oikeanlaisella ohjauksella ja hoidolla vaikuttaa.

Autan erityisen mielelläni virtsankarkailusta, laskeumaoireista, vatsalihasten erkaumasta ja keskivartalon heikkoudesta kärsiviä naisia. Missionani on kannustaa naisia hoitamaan itseään enemmän läpi koko elämän ja olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni vaikka synnytyksestäsi olisi useita vuosia tai vaikket olisi synnyttänyt lainkaan.

Fysioterapiassa yhdistän laaja-alaisesti eri keinoja ja ymmärrystä ihmiskehon toiminnallisuudesta (kuten hengityksen ja paineen säätelyn merkityksestä) tavoitteidesi saavuttamiseksi. Käytän keskivartalon ja lantionpohjan tutkimisen sekä harjoittelun suunnittelun apuna reaaliaikaista kuvantavaa ultraäänilaitetta, jonka avulla myös Sinun on helpompi hahmottaa kehosi toimintaa. Lisäksi teen lantionpohjan sisätutkimuksia ja arpien käsittelyä toiveidesi ja tarpeidesi mukaisesti. Odotusaikana käytettävissäsi on myös erityinen raskaushierontatyyny, jonka avulla kehon tutkiminen ja hoitaminen onnistuu mukavasti vatsamakuullakin.

Vastaanottotyön lisäksi pidän koulutuksia ja ohjaan verkkovalmennuksia odottajille ja synnyttäneille.
Voit tutustua minuun paremmin osoitteessa www.mirkakatajisto.fi

Hei! Olen Johanna Tossavainen, psykofyysinen fysioterapeutti, äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti sekä pilatesopettaja ja äitiysliikuntavalmentaja, joka on erikoistunut lantion alueen fysioterapiaan, raskaana olevien ja synnyttäneiden fysioterapiaan, kivunhoitoon ja tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen sekä TMD-fysioterapiaan.

Olet tervetullut vastaanotolleni kaikissa elämän vaiheissa, ikään ja sukupuoleen katsomatta. Autan sinua mielelläni muun muassa erilaisten lantionpohjan toimintahäiriöiden ja kipujen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon sekä arpien (esimerkiksi tapaturma-, syöpä-, viiltely-, sektio- ja episiotomia-arpien) kuin purenta-alueen hoitoon ja käsittelyyn liittyvissä kysymyksissä (vastaanotolla tarvittaessa käytössä Lympha Touch-laite). Vastaanotollani hoidan myös pelko-, trauma- ja SERI-taustaisia asiakkaita.

Fysioterapiassa etenemme yksilöllisesti asiakkaan tavoitteiden ja toiveiden mukaisesti. Vastaanotolla keskivartalon ja lantionpohjan tutkimisessa sekä harjoittelun suunnittelun tukena voidaan hyödyntää ultraäänilaitetta (sisältyy käyntien hintaan). Lantionpohjan sisätutkimus voidaan tehdä asiakkaan toivoessa. Tavoitteeni ammattilaisena on luoda sinulle turvallinen tila ja aika keskittyä sinun hyvinvointiin ja sitä lisääviin tekijöihin voimavarasi huomioiden. Tulethan vastaanotolleni sellaisena kuin olet. Olet tervetullut vastaanotolleni myös purentalihasten käsittelyyn tai rentouttavaan hierontaan/faskiakäsittelyyn/raskaushierontaan. Verkkovalmennuksistani odottaville ja synnyttäneille voit lukea lisää www.mamazen.fi. Lisää minusta voit lukea www.pelvicfysio.fi

Työssäni nautin erilaisten asiakkaiden kohtaamisesta ja heidän elämänlaatunsa paranemisesta fysioterapian myötä. Hyviin tuloksiin päästään erilaisten reittien kautta - fysioterapian monimuotoisuus pitääkin työni mielekkäänä sekä innostavana.

Autan erityisesti lantion ja lannerangan oireista kärsiviä (myös raskaana olevia). Oman erikoisosaamiseni ja taustani vuoksi hoidan mielelläni voimistelu- sekä muiden esteettisten lajien harrastajia ja urheilijoita. Vastaanotolleni ovat kuitenkin tervetulleita kaikki tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsivät asiakkaat!

Olen työssäni empaattinen ja rauhallinen, mutta tarpeen tullen tsemppaan ja motivoin asiakkaani parhaaseen mahdolliseen suoritukseen. Mielestäni oleellista kuntoutuksessa on myös asiakkaan sitoutuminen sekä ymmärrys siitä, mihin hoidolla ja harjoitteilla pyritään.

Työskentelen aina asiakaslähtöisesti, eli huomioin asiakkaan toiveet ja resurssit ennen kaikkea.

Olen Katri, fysioterapeutti, NDT/Bobath -terapeutti sekä opiskellut myös vauvahierontaa (Baby Balance®). Suurimman osan työurastani olen tehnyt terveyskeskuksen poliklinikalla pääasiassa alle kouluikäisten lasten fysioterapian parissa. Viimeisten vuosien aikana oma kiinnostukseni on ohjannut minua erikoistumaan myös äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan ja työ erityisesti raskaana olevien ja synnyttäneiden kanssa onkin ollut todella antoisaa. Olet tervetullut vastaanotolleni toki myös muissa elämäntilanteissa. Vastaanotollani hyödynnän kuvantavaa ultraäänilaitetta sekä teen lantionpohjan sisätutkimuksia tilanteen ja tarpeen mukaan.

Lisäksi vauvojen ja vahvasti tähän linkittyen myös vanhempien hyvinvointi on lähellä sydäntäni. Olen saanut tehdä paljon töitä vauvojen parissa ja vauvan motorisen kehityksen ymmärrys ohjaa työtäni pienten kanssa. Vanhempien huomiointi ja ohjaus ovat vauva-asiakkaiden kohdalla merkittävässä roolissa hoidon onnistumisen ja tavoitteiden saavuttamisen kannalta. Pienikin huoli on tärkeä ottaa vakavasti, jotta koko perhe voisi paremmin. Arviointiin ja ohjaukseen on joskus hyvä liittää myös vauvan kehollisia hoitoja, kuten vauvahierontaa. Työssäni erityisen tärkeänä koen ihmisen aidon kohtaamisen, on kyse sitten lapsesta tai aikuisesta. Autan sinua löytämään keinoja itsestäsi huolehtimiseen juuri sen hetkinen elämäntilanne ja voimavarat huomioiden. Toivottavasti kohdataan, olet tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet.

Olen Jenniina, fysioterapeutti sekä urheiluhieroja, joka on erikoistunut äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan. Minulla on myös laaja osaaminen tuki- ja liikuntaelinvaivojen fysioterapiasta. Omien raskauksien ja äitiyden myötä kiinnostukseni äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaa kohtaan syveni, ja oli selvää mihin suuntaan lähtisin erikoistumaan.

Autan sinua mielelläni mm. odotusajan kivunhoidossa (esim. liitoskivut), virtsankarkailuoireissa, erkauman kuntoutuksessa sekä arpien hoidossa. Hyödynnän vastaanotollani lantionpohjan ja keskivartalon tutkimisessa sekä harjoittelun suunnittelussa ultraäänilaitetta ja teen lantionpohjan sisätutkimuksia tarpeidesi mukaan.

Työtä tehdessä sekä omaa kehoa kuntouttaessa on ollut ihana huomata, miten välillä pienilläkin asioilla tai muutoksilla pystytään vaikuttamaan mm. alaselkäkipuihin, raskauden aikaisiin kiputiloihin ja synnytyksestä palautumiseen. Mieli ja keho toimivat aina yhdessä. Hoidan sinua kokonaisvaltaisesti sekä raskausaikana että synnytyksen jälkeen, ja huomioin sekä psyykkisen että fyysisen jaksamisesi.

Kiinnostuksen kohteisiini kuuluu myös ravitsemus ja halutessasi, voimme käydä tähän liittyviä asioita läpi käynnin yhteydessä. Se onkin yksi tärkeä osa-alue, jolla pystytään myöskin tukemaan raskauden aikaista ja synnytyksen jälkeistä hyvinvointia.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni! Olen apunasi kaikissa raskauden aikaisissa sekä synnytyksen jälkeisissä ongelmissa. Voit myös tulla vastaanotolleni ihan vain rentoutumaan. Katsotaan yhdessä, miten saamme sinut parhaaseen mahdolliseen kuntoon.

Olen Annina Noko. Koulutukseltani olen fysioterapeutti, akupunktioterapeutti, unettomuusterapeutti, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttikoulutettava. Lähestyn ihmistä vahvasti kokonaisuutena sekä huomioin kehon ja mielen yhteyden. Olen ensisijaisesti ihminen ihmiselle ja sen jälkeen asiantuntija. Tärkein roolini on kuitenkin olla äiti 4 ihanalle lapselleni.

Minua on aina kiinnostanut ihminen kokonaisuudessaan. Jo 5-vuotiaana katsoin lumoissani valkohapsisen partaveikon tietämystä ja osaamista ihmisestä Albert Barill'en ohjaamassa Olipa kerran elämä-sarjassa. Siitä syttyi tiedonjano oppia ihmisestä lisää niin kehollisuudesta kuin ihmisen mielestä. Sillä polulla olen edelleenkin ja syvennän osaamistani koko ajan kouluttautumalla ja oppimalla ihmisestä uutta.

Kehollisuuden myötä olen kokenut tärkeäksi myös mielen hyvinvoinnin ja se johdatti minut kouluttautumaan lyhytterapeutiksi ja nyt kohti psykoterapeutin asiantuntijuutta. Unettomuusterapeutin opinnot syventävät osaamistani auttamaan sinua palautumaan paremmin sekä akupunktion avulla pystyn lähestymään terveyttäsi ja hyvinvointiasi tasapainottaen hyvin laajasti. Hoidan vastaanotollani myös pelko-, trauma- ja SERI taustaisia. Hoidan myös syöpäpotilaiden kuntoutusta sekä olen omalta osaamiseltani mahdollistamassa myös inhimillisen saattohoidon.

Terapeuttina kuljen rinnallasi myötätuntoisesti ja luomalla turvaa. Ratkaisukeskeisenä terapeuttina pyrin löytämään yhdessä asiakkaan kanssa keinot tilanteeseen kohti huomista oli se sitten kehollisuuden tai mielen kautta tai tarve pysähtyä rentoutumiselle arjen kiireestä. Etenemme sinun voimavarojesi mukaan. Astu peremmälle ja lähdetään yhdessä tutkimaan, ihmettelemään ja ennen kaikkea pysähtymään elämäsi äärelle olet sitten minkäikäinen tahansa juuri tuollaisena kuin olet. Tervetuloa!

Lisää voit lukea minusta www.nokoterapiapalvelut.fi

Olen Aino-Meri Korhonen. Valmistun syksyllä -26 kognitiivis- integratiiviseksi psykoterapeutiksi. Koulutukseeni sisältyy myös hypnoterapia. Tarjoan vastaanotollani lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa. Työskentelymme perustuu siihen, että yhdessä tutkimme tilannettasi ja hyödynnämme monipuolisia psykoterapeuttisia menetelmiä. Luomme yhdessä tavoitteet niin, että sinun toiveesi ja tarpeesi on keskiössä. Työtapani on lempeä, mutta aktiivinen ja minulle on tärkeää, että vastaanotollani on turvallinen ja välitön ilmapiiri. Uskon, että kaikella toiminnalla on jokin merkitys - ja siksi pyrimme yhdessä ymmärtämään sitä ja tarvittaessa tekemään muutoksia.

Voit tulla vastaanotolleni minkä tahansa mieltä askarruttavan asian kanssa. Olen hoitanut mm. ahdistuksen, masennuksen, traumaattisten kokemusten, elämänkriisien ja tunne-elämän säätelyn vaikeuksien kanssa eläviä ihmisiä. Lisäksi tarjoan tukea mm. unettomuuteen ja tupakoinnin lopettamiseen, hyödyntäen hypnoterapiaa ja muita psykoterapeuttisia menetelmiä. Minulla on pitkä kokemus aikuisten erikoissairaanhoidosta yksilöiden, parien sekä perheiden kanssa työskentelystä. Tämä kokemus on syventänyt ymmärrystäni ihmisen mielestä,
ihmissuhteista sekä niiden vaikutuksesta hyvinvointiin.

Koulutukseni:
Kognitiivis- integratiivinen psykoterapia sisältäen hypnoterapiaa 2023-2026
Kognitiivinen lyhytterapeuttinen työote (Luote oy) 2022-2023
Dialektisen käyttäytymisterapian intensiivikoulutus 2020-2021
Psykoterapeuttiset valmiudet 2020-2021
Dialektisen käyttäytymisterapian startti koulutus 2018-2019(6pv)
Motivoiva haastattelu 2020
Perhetutkimuskoulutus 2019
Psykiatrian ja päihdehoidon perusteet –kurssi 2018-2019
Sairaanhoitaja AMK
Lisäksi useita lyhyitä koulutuksia mielen ja trauman hoitoon liittyen.

Tervetuloa vastaanotolleni, kuljetaan yhdessä kohti parempaa vointia.

Hei, Olen Piia Sipilä, kätilö, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, ratkaisukeskeinen valmentaja, NLP Master ja Lempeä Äitiys- perustaja. Lempeä Äitiys -tapaamiset on tarkoitettu sinulle, joka kaipaat tukea, kuuntelijaa ja kannustusta omalla äitiyden matkallasi. Äitien hyvinvointi on minulle sydämen asia ja toivon, että tulet vastaanotolleni matalalla kynnyksellä keskustelemaan kanssani sekä pysähtymään hetkeksi itsesi ja oman äitiytesi äärelle. Vastaanotollani saat turvallisen ja rauhallisen tilan käsitellä omaan äitiyteesi liittyviä ajatuksia, tunteita ja kokemuksia. Tapaamisen aikana voimme keskustella asioista, jotka liittyvät esimerkiksi: omaan äitiyteen, lapsihaaveeseen, odotusaikaan, synnytyskokemukseen tai -pelkoon, keskenmenoon, arjen haasteisiin ja jaksamiseen tai omaan hyvinvointiisi.

Olet tervetullut vastaanotolleni myös, jos haluat vain pysähtyä tämänhetkisen elämäntilanteesi, itsesi ja äitiytesi äärelle ilman suurempia huolenaiheita. Kun kaipaat lempeää, aitoa kohtaamista ja kuulluksi tulemisen kokemusta, olen sinua varten. Autan sinua löytämään voimavaroja hyvinvointisi ja jaksamisesi tueksi, jotta sinä ja koko perheesi voitte paremmin. Lisää minusta löydät nettisivuiltani: www.lempeaaitiys.fi

Hei! Olen Satu, seksuaalineuvoja. Olen naimisissa, yhden teinin äiti. Luonnossa liikkuminen, hyvät ystävät, juurevat keskustelut ja laulaminen ovat edellä mainittujen lisäksi parasta elämässä.

Ihanteellisinta olisi, että saisimme kukin kasvaa ja elää sillä tavalla vaalittuina, että seksuaalisuus majailisi meissä ikiomana, luonnollisena ja iloa tuottavana voimavarana. Usein kuitenkin minuutemme saa kolhuja pitkin matkaa, jolloin asiat saattavat mutkistua.

Seksuaalineuvojana haluan olla tukemassa sinua löytämään omannäköistäsi seksuaalisuutta ja seksielämää.

Seksuaalineuvonta on noin 1-5 kerran seksuaaliterapiaa kevyempi prosessi, jonka aikana pohditaan asiakkaan kanssa hänen seksuaalisuuteensa ja sen toteuttamiseen liittyviä seikkoja. Neuvontaan hakeudutaan esim. haluttomuuden, halujen eriparisuuden, kiputilojen, sairauden tuomien haasteiden tai vaikka mustasukkaisuuden vuoksi. Vastaanotolle voi tulla
yksin tai kumppanin / kumppaneiden kanssa.

Usein jo se, että saa luvan puhua ja tulla kuulluksi, auttaa saamaan kiinni siitä, miten omaa hyvinvointiaan voisi edistää. Vaikka avointa puhetta seksistä ja seksuaalisuudesta onkin yhteiskunnassamme enemmän kuin aiemmin, usealle meistä omasta seksuaalisuudesta puhuminen voi tuntua vaikealta oman kumppanin tai muun tahon kanssa. Neuvojan koulutuksessa tutustutaan laajasti meidän ihmisten seksuaalisuutta koskettaviin ilmiöihin - vastaanotollani pyrin luomaan turvallisen ilmapiirin sinulle.
Seksuaalineuvonnassa on mahdollista tarkastella oman kasvatuksen ja seksuaalihistorian merkitystä, tutustua itseen
esim. kotitehtävien avulla ja saada myös opastusta seksin apuvälineiden käytöstä.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Moikka! Olen Jenny, iloinen ja rauhallinen osteopaatti sekä WHO:n imetysohjaaja. Olen jo pidemmän aikaa ollut kiinnostunut manuaalisesta terapiasta, ihmiskehon toiminnasta sekä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, joten osteopatia, jossa nämä kaikki osa-alueet yhdistyvät, on vienyt täysin mukanaan. Osteopaattina haluankin olla mukana edistämässä ja lisäämässä ihmisten terveyttä ja hyvinvointia.

Autan sinua mielelläni elämän eri vaiheissa vastaantulevissa kiputiloissa sekä toiminnallisissa vaivoissa ja pyrin yhdessä kanssasi selvittämään tekijät niiden taustalla. Vastaanotolleni voitkin hakeutua esimerkiksi raskausajan vaivojen, selän tai lantion alueen kivun, päänsäryn, stressin tai erilaisten hermo-oireiden vuoksi. Olen myös mielelläni tukemassa perheen pienimpien hyvinvointia vastasyntyneistä lähtien. Osteopaattina olen kuunteleva ja tiedonhaluinen. Pyrin kehittämään omaa osaamistani jatkuvasti, jotta pystyisin auttamaan jokaista asiakastani mahdollisimman hyvin ja monipuolisesti. Vastaanotolla haluan kuulla sinun ajatuksiasi sekä toiveitasi, jotta pystymme yhdessä luomaan hyvän ja toimivan hoitosuunnitelman juuri sinua tai teitä varten.

Hei, olen Roosa! Elämää sen kaikkine ihmeineen ja olentoineen kunnioittava ihmettelijä. Minulla on kolme lasta. Keskimmäinen poikani on kehitysvammainen ja nuorimmaisella on diabetes, joten erilaisuus ja erityisyys ovat lähellä sydäntäni luonnon, eläinten ja liikkeen lisäksi.

Luovaa liikettä ja tanssia olen itse käyttänyt vaikeiden tunteiden läpi käymiseen ja niiden tutkimiseen. Syvärentoutusten kautta olen saanut kokemuksia turvasta ja kannattelusta, sekä laajennettua tietoisuuttani. Omien rajojen pitäminen tarkoittaa oman itsensä kanssa samalla puolella toimimista, oman kehon kuuntelua ja syvimpien tarpeidemme ymmärtämistä. Emme voi venyä ja vanua yli itsemme ja jaksamisemme. Vaikka sitä kuinka haluaisi, niin tämän asian ymmärtäminen on äärimmäisen tärkeä seikka. Se on rakkautta itseä ja lopulta kaikkia kohtaan. Sillä jos emme itse jaksa ja voi hyvin, niin miten voimme auttaa ja hoitaa muita tai ymmärtää syvällisemmin toisten ihmisten ahdinkoa ja kärsimystä.
Näistä ymmärryksistä käsin haluan auttaa muita ihmisiä saamaan kokemuksia hyväksytyksi tulemisesta, kannattelusta, turvasta, rentoudesta ja rakkaudesta.

Erityisesti koen halua auttaa ihmisiä joilla on traumahistoriaa, kehollista turvattomuutta, kipua ja jännitystä. Erityislasten äitejä ja omaishoitajia ja kaikkia jotka ovat kiinnostuneita tutkimaan omaa itseä ja elämää luovan ja terapeuttisen liikkeen, kehotietoisuusharjoitusten ja erilaisten syvärentoutusten ja tietoisuusharjoitusten avulla.

Lapsille haluan tarjota ilon ja vapauden kokemuksia luovan tanssin kautta. Eri tanssilajeja olen harrastanut ihan pienestä pitäen ja luovaa tanssia olen käyttänyt hoitotyössäni lasten ja erityislasten parissa.

Kutsun sinut siis kanssani pysähtymään tähän hetkeen, sallimaan kaiken olla sillä hetkellä niin kuin se on. Ohjaajana olen lempeä, ystävällinen ja ymmärtäväinen ja luon turvallisen tilan missä jokainen saa olla juuri sitä mitä on.

Lisätietoja minusta ja palveluistani saat kotisivuiltani www.tuulentanssi.fi

Heippa! Olen Aada, fysioterapeuttiopiskelija. Yhdessällä olen auttamassa sinua ja tukemassa terveyttäsi ylipainehappihoitojen yhteydessä. Olen empaattinen, lämminhenkinen ja sosiaalinen. Päätavoitteeni on, että sinulla on turvallinen olo saapuessasi ylipainehappihoitoihin.

Heippa! Olen Siiri, fysioterapeuttiopiskelija. Minua on aina kiinnostanut terveyden tukeminen ja liikunta oman urheilutaustani vuoksi. Työskentelen Yhdessä terapiapalveluissa vastaanotossa, ja olen tukenasi ylipainehappihoitojen parissa. Olen luonteeltani empaattinen ja tunnollinen ja minuun voit tukeutua kaikessa hoitoon liittyvässä.
Lämpimästi tervetuloa Yhdessä terapiapalveluihin!

"Vastaanotossa työskentelevä henkilö oli empaattinen, ystävällinen ja tunneälykäs".

Olen Jaana Kokkonen, joogaopettaja, henkinen valmentaja, tuleva jalkaterapeutti. Rakastan luontoa ja eläimiä ja suuren osan vapaa-ajastani vietän lähi metsissä tai Turun saaristossa ellen ole pitämässä joogaretriittiä tai opiskelemassa lisää joogasta.

Olin yli 20 vuotta ravintola-alalla töissä kunnes jooga ja yrittäjyys veivät mennessään. Jooga oli jo ravintola-alalla tuomassa hektiseen elämään rauhaa ja kehoon voimaa sekä liikkuvuutta. Hyvin pian huomasin, että halusin kokeilla siipiäni myös yrittäjänä ja sillä tiellä olen edelleen.

Vuosien aikana olen opiskellut joogaa paljon ja kaikenlaista ja opiskelu jatkuu varmasti läpi elämän. Vuonna 2019 kiinnostuin raskausajan joogasta ja erikoistuin siihen. Seuraavana vuonna kouluttauduin henkiseksi valmentajaksi ja sen opit kulkevat mukana joogakursseilla, workshopeissa ja retriiteillä. Oman lapsen myötä huomasin myös postpartum joogan tärkeyden sekä henkiselle ja fyysiselle palautumiselle ja viimeiset 3 vuotta olen ohjannut myös mama&baby joogaa. Raskauden jälkeiseen postpartum joogaan syvennyin vielä enemmän 2 vuotta sitten Hanna-Mari Niemisen postpartum joogakurssilla.

Niin vuosien takaiselta raskaus joogaopettaja koulutuksesta, kuin postpartum joogaopettaja kurssilta, käteeni jäi iso kasa raskautta ja postpartum aikaa tukevia asanoita ja liikesarjoja, rohkeutta ja lempeyttä auttaa naista kohtaamaan raskaus ja tuleva äitiys kaikkine haasteineen sekä pysähtymisen tärkeys. Suurin oppi on kuitenkin tullut lukuisten äitien ohjaamisesta ja kohtaamisesta. Olen oppinut kannattelemaan tilaa ja herkistymään läsnäololle ja kuulemiselle ja nostan nämä tärkeämmäksi kuin yksikään asana- tai hengitysharjoitus.

Yhdessä Terapiapalveluilla aloin ohjaamaan joogaa syksyllä 2023 ja kurssit jatkuvat edelleen. Tarjolla on raskausjoogaa, mama&baby joogaa ja äitien äänimaljarentoutusta. Yhdessä terapiapalveluiden tilat ovat lämpimät ja valoisat ja sopivat puitteiden puolesta mainiosti juuri äitiysjoogaan. On myös ihanaa, kun saman katon alta löytyy useita upeita raskauteen ja äitiyteen keskittyneitä terapeutteja ja hoitajia.

Tervetuloa kursseille!