Lyhytterapia
Terapiamuotona ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tutkitusti vakuuttavaa ja käypä hoito-suosituksen mukainen hoitomuoto. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua, jossa keskitytään elämäsi solmukohtiin ja etsitään yhdessä niihin ratkaisua. Lyhytterapia on myös ennaltaehkäisevää tukea ja voi auttaa äkillisissä kriisitilanteissa. Terapiassa voidaan käsitellä mm. äitiyteen liittyviä haasteita, parisuhteen ongelmakohtia, ahdistuneisuutta, stressiä sekä työ- ja opiskelu murheita.
Ratkaisukeskeisen lyhytterapian ydinajatuksena on tunnistaa omat voimavarat ja vahvistaa niitä. Terapiassa lähestytään ihmistä psykofyysisosiaalisena kokonaisuutena. Terapiaan tullessasi et tarvitse lähetettä tai diagnooseja. Voit tulla vastaanotolle yksin, kumppanin tai perheen kanssa. Lyhytterapia sopii kaiken ikäisille.
Lyhytterapiakertoja on usein 1-20 kertaa asiakkaan tilanteen mukaan. Mikäli lyhytterapia ei ole riittävä hoitomuoto, ohjaamme asiakkaan eteenpäin esim. lääkärille. Mikäli jäit pohtimaan voisitko hyötyä lyhytterapiasta laita meille viestiä tai varaa aika tutustumiskäynnille. Yhdessä terapiapalveluilla lyhytterapiaa tarjoaa Annina Noko sekä Piia Sipilä.