Skip to main content

Vauvakahvila

Perheiden hyvinvoinnin tueksi


VAUVAKAHVILA

 

Tiistaisin klo 10-12 Vauvakahvila 16.1.-19.3.2024

Hyvinvointi-teemaisessa vauvakahvilassa pääset osallistumaan liikunnanohjaaja-opiskelijan ohjaamaan, matalan kynnyksen liikuntatuokioon sekä vaihtuvien asiantuntijavieraiden luentoihin, työpajoihin ja näytetunteihin. Lisäksi vauvakahvilassa pääset tapaamaan muita vauvaperheitä ja viettämään yhteistä aikaa vauvasi kanssa hyvinvointiasi edistäen. Vauvakahvilaan voit osallistua yhdessä 0-12 kk vanhan/ei vielä kävelevän vauvasi kanssa.

Vauvakahvilassa saat:

  • energiaa ja jaksamista vauva-arkeen
  • tukea raskauden ja synnytyksen jälkeiseen aikaan
  • ohjatun liikuntaharjoituksen vauva vierelläsi
  • paikan tavata muita vauvojen vanhempia
  • tietoa erilaisista vauvavuotta koskevista aiheista ammattilaisten pitäminä

Asiantuntijaluentojen / kokeilutuntien teemat:

    • 16.1. klo 11 Syvennä seksuaalisuuttasi synnytyksen jälkeen (seksuaaliterapeutti Jaana Peltola)
    • 23.1. klo 11 Postpartum Jooga synnytyksestä palautumisen tukena (joogaohjaaja Jaana Kokkonen)
    • 30.1. klo 11 Vireystilan säätelykeinot liikkeen ja hengityksen avulla (fysioterapeutti Annika Jermyn)
    • 6.2. klo 11 Osteopatia sekä vanhemman että vauvan hyvinvoinnin tukena (osteopaatti Jenny Ahlqvist)
    • 13.2. klo 11 Varhainen vuorovaikutus ja kehotunnekasvatus (seksuaaliterapeutti Jaana Peltola)
    • 20.2. klo 11 Vauvan motorinen kehitys ja sen tukeminen (fysioterapeutti Katri Kautto)
    • 27.2. klo 11 Hyvää oloa liikkeellä – näytetunti (fysioterapeutti Iiris Leskinen)
    • 5.3. klo 11 Äitiys ja tunteet (Kätilö Piia Sipilä)
    • 12.3. klo 11 Äitiysfysioterapia ja erkauma (fysioterapeutti Jenniina Tulonen)
    • 19.3. klo 11 Mindfulness vauva-arjessa (fysioterapeutti Annika Jermyn)

Hinta: 5 euroa / kerta
(Ilmoittaudu jokaiselle kerralle erikseen)
Lisätietoja: remanderjasmin@gmail.com

KURSSIT & WORKHOPIT