HypnoBirthing®-synnytysvalmennus

Neljän kerran kurssilla opit rentoutumaan, hengittämään ja käyttämään ääntäsi synnytyksessä tarkoituksenmukaisesti. Saat tietoa synnytyksestä, sairaalakäytänteistä ja ensihetkistä vauvan kanssa sekä materiaaleja ja harjoituksia kotiin (mm. 60-sivuisen kurssivihkon sekä rentoutusäänitteet). Kirjoitat myös synnytystoivelistan eli esittelykirjeen kätilölle ja saat kumppanisi/tukihenkilösi kanssa välineitä synnytykseen sekä vanhemmuuteen. Kurssin ohjaaja on synnytysdoula ja neljän lapsen äiti, joka on itsekin kokenut rentoutumisen ja mielen voiman synnytyksissä. Seuraava kurssini maaliskuussa 2020! Olet lämpimästi tervetullut yksin tai yhdessä puolisosi tai tukihenkilösi kanssa. Kurssia suositellaan käytäväksi noin rv 32 lähtien, jotta harjoitteita tulee tehtyä synnytykseen saakka.

Kurssipäivät:

  • maaliskuussa neljänä tiistaina 3.-24.3. klo 17.30-20.30

Hinta: 320€ (sis. alv. 24%)/perhe (odottaja ja kumppani tai tukihenkilö)

Ohjaaja: Greta Rossi, doula, HypnoBirthing® Practitioner, imetysohjaaja, FM

Kurssipaikka: Kutomonkatu 3, 20100 Turku, Yhdessä Äitiys- ja perhepalvelujen tiloissa

Lisätiedot ja ilmoittautuminen

Jos sinulla on kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä greta@gretarossi.fi tai 045 6720918 (Greta).

”Tutustuimme Gretan hypnosynnytysvalmennuksen ”infotapaamisessa”. Kävimme silloin mieheni kanssa juttelemassa ensimmäisestä synnytyksestä, mistä olin traumatisoitunut kokemani kivun ja pelon vuoksi. Myös puolisoni kaipasi työkaluja pelon nujertamiseen ja minun tukemiseen. Tämän tapaamisen jälkeen päätimme palkata Gretan doulaksemme. Tuohon doulauspakettiin sisältyi  hypnosynnytysvalmennus ja yhteinen synnytyksen suunnittelu, mikä sisälsi mm. lääkkeettömien kivunlievitysmenetelmien ja synnytysasentojen läpikäyntiä. 

Tämä kaikki valmisti minua/meitä synnytykseen, missä Gretan tuki oli korvaamaton! Hypnosynnytyksestä oli käytössä mielikuvaharjoittelu ja hengityksen käyttö kehon rentoutukseen. Greta muistutti ja ohjasi harjoitusten pariin mm.hengityksen ja äänenkäytön ohjauksella, mistä oli suuri apu etenkin avautumis- ja ponnistusvaiheessa. Gretan ansiosta saimme korjaavan synnytyskokemuksen, mikä on sanoin kuvaamattoman, elämän mittainen, lahja. Olemme saaneet synnytyskokemuksesta voimaa niin arkeen kuin ihmisyyteenkin, niin järisyttävän mullistava kokemus se oli!” – Pauliina, toinen lapsi

”Kurssilla saa todella kattavaa tietoa synnytyksestä ja sairaalakäytänteistä. Greta on myös doula ja tietää todella neljän lapsen äitinä, miten erilaisia synnytykset voivat olla. Hän osaa tukea niin ensisynnyttäjää kuin uudelleensynnyttäjääkin. Hypnosynnytyskurssilla käydään läpi ensihetkiä vauvan kanssa ja tehdään yhdessä harjoituksia. Sanoisin, että kaikista parasta tässä kurssissa oli se, että puolisoni osallistui siihen. Keskityimme yhdessä synnytykseen ja siitä tuli meidän molempien yhteinen matka. Saimme välineitä synnytykseen ja myös ajatuksia vanhemmuuteen. Tämä oli enemmän, kuin osasin raskauden alkumetreillä toivoa!” – Pinja, Helsinki


MielekäsValmennus-Hypnosynnytys

Tämä valmennus on Sinua ja synnytyskumppaniasi varten

  • jos kaipaat erityisesti mielen keinoja vaikuttaa omaan synnytyskokemukseesi.
  • jos ajatus synnytyksestä pelottaa ja ahdistaa.
  • kun haluat olla rauhallinen ja luottavainen vaikka synnytyksessä tapahtuisi yllättäviä käänteitä.
  • kun perinteiset synnytysvalmennukset tai perhevalmennukset on jo käyty.
  • olet hankkinut jo tietoa synnytystapahtumasta ja synnytyksen kulusta.
  • jos olet sitoutunut kotiharjoitteiden tekemiseen.
  • raskautesi on vähintään viikolla 32 (raskauden alussa osallistuminen tekee haastavaksi ylläpitää
    kotiharjoitteita synnytykseen saakka).

HUOM! Valmennus sisältää ”Rento synnytys”- verkkokurssin omaharjoittelun tueksi! (norm. hinta 59€)

Kurssin kesto: 4 x 2h, yht. 8h

Kurssipäivät:

  • helmikuussa 4.2., 11.2., 18.2. ja 25.2. klo 18:00-20:00
  • huhtikuun kurssipäivät ilmoitetaan myöhemmin

Hinta: 340€ (sis. alv 0%). Synnytyskumppanin osallistuminen kurssille kuuluu hintaan (häntä ei tarvitse ilmoittaa erikseen).
Ohjaaja: fysioterapeutti Bettina Lumme, kliininen hypnoterapeutti (ICH), NLP Master Practitioner
Kurssipaikka: Kutomonkatu 3, 20100 Turku, Yhdessä Äitiys- ja perhepalveluiden tiloissa
Sitovat ilmoittautumiset: nettiajanvarauksen kautta

Lisätietoa voit lukea esim. hypnosynnytys.fi-sivustolta. Synnytyskumppanilla on tehtävä ja merkitys, joten hänen osallistumisensa kurssille mahdollisuuksien mukaan olisi tärkeää – se ei kuitenkaan ole välttämätöntä. Jos kurssiajat eivät sovi sinulle tai pienryhmät eivät ole sinun juttusi –voit tulla yksilövalmennukseen synnytyskumppanisi kanssa torstaipäivisin. Yksilövalmennukset räätälöidään aina sisällöltään ja kestoltaan tarpeisiinne sopiviksi.

Kurssilla muun muassa:

  • jokaisella kerralla ohjattu hypnoosisessio ryhmälle
  • huolien ja pelkojen käsittelyä
  • mielen ja kehon yhteyden etsimistä
  • omaharjoittelua yksin ja parin kanssa
  • saa hypnoosinauhoitteita kotiin

Varaamalla paikan sitoudut maksamaan kurssimaksun, jonka saat sähköpostiisi ennen kurssin alkua. Kun kurssi on maksettu, saat sähköpostiisi linkin verkkokurssille, jota voit omaan tahtiin käydä lävitse.

”Kurssilla opitaan hyödyntämään oman mielen taitoa vaikuttaa kehoon, jotta synnytyksen ainutlaatuisella hetkellä synnyttäjillä olisi käytössään työkaluja auttaa itseään ja vauvaa. Synnytyskumppanit oppivat mm. mahdollistamaan synnyttäjien pysymisen synnytyskuplassa. Kurssin hyväksyvässä tunnelmassa tehdään yhteisesti harjoitteita joko oman parin kanssa tai yksin ohjaajaa kuunnellen. Hypnoosia hyödynnetään kaikille yhteisesti sopivilla teksteillä ja nauhoitteilla, jotka saa kurssilta itselleen”. –hypnosynnytysvalmentaja Bettina-

”Sain apua kurssista, henkinen valmistautuminen synnytykseen tehostui ja sain hyviä työkaluja valmistautua synnytykseen myös kurssin jälkeen, etenkin affirmaatiot (voimalauseet) oli hyödyllinen, infot/ faktat synnytyksestä, synnytysvideot olivat voimaannuttavia. Oma ajatus synnytyksestä kurssin aikana on muuttunut positiivisemmaksi ja olen rauhallisempi (ei enää paniikkia) tapahtumaa kohtaan. Minulla on turvallisempi olo. Hypnoosiharjoitteiden suhteen minulla on vielä kehittymisen varaa, tuntuu, etten pääse siinä vielä tarpeeksi syvälle. Hienoa, että nauhoitteet saa mailiin, joten niitä voi kotona kuunnella ja harjoitella. Kiitos kurssista!” -kurssilainen-

Tervetuloa voimaantumaan ja oivaltamaan turvallisesti!

Palvelua tarjoavat Bettina Lumme ja Greta Rossi